ウォーキング＆ジョギング　ダイエット53周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット53周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット53周目 - 暇つぶし2ch355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 22:02:36.88 gH4JK9Oq
ダイエットしたいなら、もう少しゆっくり走ったら？
1km5分ペースで心拍数120程度に抑えられるなら別だけど。