ウォーキング＆ジョギング　ダイエット53周目

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット53周目 - 暇つぶし2ch298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 23:35:24.27 GhFkSMTf
>>272
自分はウォーキング4ｶ月目だけど最初の2ｶ月はほとんど体重落ちず
変化が表れたのは3ｶ月目からで徐々に落ちていく感じもちろん食事制限もしたけど今は59.5から57.2まできた（身長168）我慢強さが必要

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