ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 23:42:37.92 mlYHEp38 そりゃちゃんとやったら難しいだろうけど、その為に点数法？とかなんとか色々方法あるじゃん 怪しいダイエット法を必死に調べるくらいなら王道をちゃんと調べてやった方がマシ 慣れてくれば大体目安は分かってくる 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 23:44:04.80 5/EGNJdY >>142 >>145 おまいら丁寧にさんくす。 おいらは、昼はそれなりに節制してんだけど、 夜の誘惑 ＝ 酒 これの為に痩せないんだろうね。 今、このレス書いてる、横っちょにグラスがあるわけで。。。 断酒したら、相当痩せるんだろうな 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 23:50:00.24 1GMjksGw 酒はマイナスカロリーだからどうのみたいなのは嘘としても、 醸造酒を蒸留酒に置き換えるのは結構カロリー削減になるよ。味的につまみも減るし。 俺は酒飲んだ翌日はランニングの調子が悪いもんであまり飲まなくなった。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 23:53:25.75 BlecYs2/ 今どきゼロカロリーの酒だろ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch