【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part30-【集合】

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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part30-【集合】 - 暇つぶし2ch92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 18:39:57.97 TpeOLidI
>>59だけどジムでのジョグを4,5キロから6キロにしたら減り始めた
あと運動で落とすなら炭水化物減らし過ぎない方がいいと聞いて
朝昼はがっつりお米を食べて夜はおかずのみにしたら燃焼しやすくなった気がする
昨日今日と40キロ台になったけど食後に服着たまま50キロ超えなくなるまでは頑張る！

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