12/07/09 11:00:44.26 W9lwgh/e
159/52.8→51.7
ジム通いはじめて１ヶ月。
大好きなラーメンもほぼやめた。
体脂肪率が26％から21.5％に減ったんだけど、体重は1kgぐらいしか減ってない。
脂肪が減った分、筋肉がついたのかな。
しかし来週までに49kgにならなければ、ご飯奢る宣言を人にしているからキツイ。
12/07/09 11:00:44.26 W9lwgh/e
159/52.8→51.7
ジム通いはじめて１ヶ月。
大好きなラーメンもほぼやめた。
体脂肪率が26％から21.5％に減ったんだけど、体重は1kgぐらいしか減ってない。
脂肪が減った分、筋肉がついたのかな。
しかし来週までに49kgにならなければ、ご飯奢る宣言を人にしているからキツイ。