12/07/07 12:54:36.74 fhwREnPG
50㎏代に入ったので参加します！
〔体重/脂肪率〕初期値:78㎏(4月1日)
7月1日時点:58.7㎏/15.6％
現在値:57.5㎏/14.9％
〔方法〕週3プール、毎日腹筋側筋50回、食事(食費)制限、今後運動増やすかも
まだまだ引き締まった体とは言えないので頑張ります！
12/07/07 12:54:36.74 fhwREnPG
50㎏代に入ったので参加します！
〔体重/脂肪率〕初期値:78㎏(4月1日)
7月1日時点:58.7㎏/15.6％
現在値:57.5㎏/14.9％
〔方法〕週3プール、毎日腹筋側筋50回、食事(食費)制限、今後運動増やすかも
まだまだ引き締まった体とは言えないので頑張ります！