12/08/30 18:40:05.24 sspoYVwQ
>>620
運動後はがっつり脂質や糖質の高いもの食べたら駄目よって話だよ。
それに運動前に食べてたら、それで筋肉できるでしょ。
そもそも太るって時点で、トータル的に食べ過ぎてる訳だし。
12/08/30 18:40:05.24 sspoYVwQ
>>620
運動後はがっつり脂質や糖質の高いもの食べたら駄目よって話だよ。
それに運動前に食べてたら、それで筋肉できるでしょ。
そもそも太るって時点で、トータル的に食べ過ぎてる訳だし。
12/08/30 18:40:05.24 sspoYVwQ
>>620
運動後はがっつり脂質や糖質の高いもの食べたら駄目よって話だよ。
それに運動前に食べてたら、それで筋肉できるでしょ。
そもそも太るって時点で、トータル的に食べ過ぎてる訳だし。