【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part30-【集合】

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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part30-【集合】 - 暇つぶし2ch44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 07:53:00.99 Sn+mJS+r
横だけど自分もＯ型だけど炭水化物の代わりに肉をとにかく食べて
去年１６１ｃｍ４９キロから４６まで下がった
だいたい一か月半位で

ブタヒレ、とりささみ、牛ヒレが主だった
もちろん間食なし、間食する時はささみ、運動したけどね

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