12/07/29 00:58:37.28 NhfoAyHQ
>>980ですが立ててくださったようなので誘導です
次スレは>>978でお願いします
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 01:52:04.96 4OW2jIpS
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983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 02:33:34.05 foxmctnC
ジャガーさんといい何この流れｗ
ショコスレって独特のユルさがあって好きだわｗ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 06:22:08.88 /H/O1GNH
ケーキ食べたからショコ1時間半
もうとっくに痩せるためのショコじゃなくて好きなもの食べても太りたくないという
本末転倒っぷりだがやらねえよりマシってことでいやいやだけど続けてる
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 09:23:20.49 x14u29Pi
踏み台昇降は楽しくて辞められない。
毎日一生やれる自信がある。
運動後の心地よさ最高。
言葉にして自分を奮い立たせてみたわ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 09:49:18.85 kzCKibI+
豪鬼もショコで下半身強化してるのか
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 09:52:53.12 llTvjzTx
自己暗示かよｗ
まぁ、頑張れ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 10:10:06.13 /oisTK+E
昨日の花火では出店で結構食ってしまった…
織り込み済みだったからまぁいいけど最後に食べたじゃがバターは作りおきだったのかヌルくて失敗だった
美味しくもない無駄カロリーになってしもうた
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 10:28:19.78 Cf/hHbaH
ショコ始めて１ヶ月と一週間。
今は ジリアンと合わせてるけどなかなか減らないー。三年前は１ヶ月経った頃から減ったけど 今より太ってたから減りやすかったんだと言い聞かせて 4キロ減までまだまだ頑張る！
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 11:09:24.90 8kLCqRFW
ショコってカブってじゃんけんぽん！
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 11:49:39.71 R0G3aepN
今はオリンピックあるからいいよ
ライブだと凄く集中してみるからあっという間だよ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 12:04:51.75 oqEWLHNY
一二の梅
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:10:53.31 E2CgbfOI
1時間とか1時間半とか出来る人すごいです。
ショコを毎日初めてまだ4日ですが、40分が限界です。
続けていけばそれくらい出来るようになるんでしょうか
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:26:15.34 x14u29Pi
>>993
初めて4日で40分もすごいと思う。
そりゃなんでも続ければ今よりも出来るようになると思うけど
てか40分でいいんじゃないかな。
頑張りすぎても続かないし。
余力を残したほうがいいと思うよ。
まだ頑張れそう！というタイミングで終えるのがポイント。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:31:51.47 E2CgbfOI
レスありがとうございます。
なるほど、確かにギリギリ限界までやっても、続けるのが大変だと挫折してしまったら意味ないですものね。
体調等様子見ながら続けられるよう頑張ります。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:08:55.81 uNQZzysn
自分も真夏になってから40分が限界で全然無理してないｗ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:11:33.74 /H/O1GNH
クーラーと扇風機のコンボで全裸快適
ただし誰も居ない時に限るがwww
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:35:05.47 fI7elJ+P
ブラしてると汗で肩紐部分にイライラしてくるんだよな…
冷房つけても1時間が限界って感じになってきた
とりあえずできるだけ毎日30分以上とかだんだん自分に甘くなってきた気もする
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:43:31.17 lA1kTmTP
>>998
スポーツブラまじオススメ
開始4日で40分はすごい、自分は20分からスタートしたくらいだし
汗が流れる感じがどうしても苦手だったけど
今日はおでこに洗顔用のターバン巻いたら快適でした～梅
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:53:33.34 VOu4/U15
1000ならおまいら10年先もショコってる！
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。