☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆ - 暇つぶし2ch813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 20:51:02.93 FYV8thWS
>>803 >>805 >>807ありがとう。
腹筋背筋腕立てスクワットをロングブレスをしながら
汗がじわっと？くくらい（ゆっくり10回くらい）を日課にすることに決まりました。
モヤモヤが取れました。

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