☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆ - 暇つぶし2ch155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 07:31:31.34 6I0GvIql
>>149
そう、仕事前に10分。それから動いているから効果あるのかも

一気に運動していた時は筋トレもするから、二日間くらい疲労感・筋肉痛強くて、活動量も下がっていた
しかも足が浮腫でパンパンｗ
今はようやくガチガチの足がほぐれてきて、細くなりつつあるよ

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