★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ17★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ17★★ - 暇つぶし2ch561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 20:17:44.07 SD9YGtuZ
>>532女？女なら
1日三食、動物性たんぱく質を規定以上きっちり摂った上で

鉄分
亜鉛
ビタミンＣ
マグネシウム
ｵﾒｶﾞ3脂肪酸(亜麻仁油エゴマ油)

をがっつり3倍以上摂るといいよ

自分がそうだった
中途半端にオニギリ一個とか食パン一枚なんか摂ってる方が、異様な甘いものへの食欲がでたよ

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