12/07/03 15:26:34.13 wtgbY4Sk
私も夜ウォーキングをしてくるのですが、その前の夕食を主食少な目にするようになってから、
とても歩くのがだるいです。
主食を食べていたころは、辛くなく腹ごなしみたいな感じだったのですが。
やはり、主食なしだと、瞬発力不足になるんでしょうか？
12/07/03 15:26:34.13 wtgbY4Sk
私も夜ウォーキングをしてくるのですが、その前の夕食を主食少な目にするようになってから、
とても歩くのがだるいです。
主食を食べていたころは、辛くなく腹ごなしみたいな感じだったのですが。
やはり、主食なしだと、瞬発力不足になるんでしょうか？