12/07/15 10:23:50.12 l4vS4AZb
参加表明>>15
【中間報告】
体重：59.5kg 体脂肪：28％
ええええっ全然減らない。ただ、体脂肪率はいきなり減る時がある。
しかしこれは大量発汗による水分不足のせいもありそう。
難易度の高いバレエクラスに出るようになったら、体型が変わってきた。
生理がキックになってくれたらいいけれども。
炭水化物は、徐々に増やしています。前回の生理時低血糖の怖さが
身に沁みてるからね。サプリ必要か。
12/07/15 10:23:50.12 l4vS4AZb
参加表明>>15
【中間報告】
体重：59.5kg 体脂肪：28％
ええええっ全然減らない。ただ、体脂肪率はいきなり減る時がある。
しかしこれは大量発汗による水分不足のせいもありそう。
難易度の高いバレエクラスに出るようになったら、体型が変わってきた。
生理がキックになってくれたらいいけれども。
炭水化物は、徐々に増やしています。前回の生理時低血糖の怖さが
身に沁みてるからね。サプリ必要か。