12/07/29 16:38:42.69 Hgu1VfvK
前回>>102今日49.4
水平足踏みやらストレッチをしてるのに体脂肪もサイズも変わらず。
1月～3月に56から49まで減らしてその後約5ヶ月間48.8～49.6をゆらゆら維持。
先月から引き締めることを重視してるけど何も変わらないとモチ下がる…。
来月48.0を達成出来なかったら思い切ってダイエット止めようかな。
12/07/29 16:38:42.69 Hgu1VfvK
前回>>102今日49.4
水平足踏みやらストレッチをしてるのに体脂肪もサイズも変わらず。
1月～3月に56から49まで減らしてその後約5ヶ月間48.8～49.6をゆらゆら維持。
先月から引き締めることを重視してるけど何も変わらないとモチ下がる…。
来月48.0を達成出来なかったら思い切ってダイエット止めようかな。