【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP

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730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 22:51:26.76 J4uS0Rv8
よく乾燥させたマグボトルに粉だけ入れて、後で水道水入れてシェイク…とか
溶けにくそうだが

プロテインの分包とか、ペットボトルですぐ飲めるようなのが安価に手に入ればいいけどなー

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