12/07/07 22:39:43.28 J4uS0Rv8
>>718
私なら有酸素の直後にプロテイン飲んで、夕食は帰宅後にするかな
体脂肪が落ちるトレーニングって本で3ヶ月頑張ったら、デブ→小太り程度にはなったからこのまま続けよう。チラ裏失礼。
12/07/07 22:39:43.28 J4uS0Rv8
>>718
私なら有酸素の直後にプロテイン飲んで、夕食は帰宅後にするかな
体脂肪が落ちるトレーニングって本で3ヶ月頑張ったら、デブ→小太り程度にはなったからこのまま続けよう。チラ裏失礼。
12/07/07 22:39:43.28 J4uS0Rv8
>>718
私なら有酸素の直後にプロテイン飲んで、夕食は帰宅後にするかな
体脂肪が落ちるトレーニングって本で3ヶ月頑張ったら、デブ→小太り程度にはなったからこのまま続けよう。チラ裏失礼。