【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP

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666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 09:12:04.96 VAtijP30
いみわかんね
因みにオレは早朝すでに背中トレをした
ウダウダ２ｃｈしてても何も成長しねーよ
ココでｕｐは基本的にはしないけどな
興味ある人は↓
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

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