【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP

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626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 23:08:17.46 XGC2ihXd
筋トレした後に脂肪燃焼効果が高まってもそこで動かなきゃ意味ないですね
だから筋トレと有酸素が推奨されているし
そのためにこのスレがあると思うのですが

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