【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP

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602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 22:06:10.04 byA2E8LF
>>599
あのね・・・よく読んでよ

三月９０ｋｇよ？そこから増量して９３ｋｇにしたって話

んで三月を基準でウェストが同じ体重でダウン

頼みから読解力つけてからきてよ

めんどくさ

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