【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】 - 暇つぶし2ch596:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/06 21:54:51.41 byA2E8LF
>>594
なぜ私のデータがそんなのきになるのかね?
それに筋肉upをあきらめ減量に本格参戦したのは数日前だよ
減量データならこの先数ヶ月のほうが有益であろう
今までは最初増量、途中から中途半端な状態であった
筋肉も増えなきゃ脂肪も減らない・・・ってね

まっいい三月が90kg92cmとしよう
今は同じ90kgで89cm

コレはヘソ周囲であり一番細い部分は85cm
改善はされているよ


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