12/07/06 07:17:37.60 XGC2ihXd
4年ほどスポクラで有酸素と筋トレ＋食事制限のぬるいダイエット継続中
冬場は停滞してたけど4月以降月1ベースで落ちてる
で、ジムで計測してる体組成表みてて気になったんだけど
1月→6月で体重は3ｋｇ減少なのに筋肉量が微妙に1ｋｇくらい？増えてる
体重減少中の筋肉増量ってのは基本ないはずですよね
ってことはこの増量ってのは皮膚の抵抗とかによる誤差って考えたほうがいい？
12/07/06 07:17:37.60 XGC2ihXd
4年ほどスポクラで有酸素と筋トレ＋食事制限のぬるいダイエット継続中
冬場は停滞してたけど4月以降月1ベースで落ちてる
で、ジムで計測してる体組成表みてて気になったんだけど
1月→6月で体重は3ｋｇ減少なのに筋肉量が微妙に1ｋｇくらい？増えてる
体重減少中の筋肉増量ってのは基本ないはずですよね
ってことはこの増量ってのは皮膚の抵抗とかによる誤差って考えたほうがいい？