【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】 - 暇つぶし2ch419:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/05 06:53:06.58 5uDpERUw
質問していいのかな?

食べるのが好きで、毎日外食(食べ放題多し)で帰ったら寝るという
生活リズムを2年ほど続けてたらアッという間に10Kg太りました。
170cm-72kgの男です。腹が出ただけなら良かったのですが、
昔から胸がかなり大きく、とても気になってます。
LのTシャツを着たらハッキリ乳首が確認できます。

これってとりあえず体重落とせばなんとかなる??


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