【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 11:08:31.55 9UePKF01 プロテインも馴れてくると、オートミールみたいでうまいんだよな 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 11:41:43.41 g/azwrn8 筋肉やスポーツは百害一利無しで、一日一食が健康的とほざく、南雲というトンデモ馬鹿医師がいるけど。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 11:44:42.82 SMti55os 一利無しは間違いだけど、健康的っていうか長生きするってのは合ってると思うわ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 11:53:41.22 1RtOFxPr 別にサーチュイン遺伝子をオンにするのに1日1食で ある必要ない。小食にすれば良いだけ。 1日1食生活だと、血糖値維持を糖新生にたよらざるを 得ず、筋分解が進む。そうするとメタボ的には良くても ロコモ的には高齢者になった時、マズい。 彼の主張立場なら、心拍数上げず、活性酸素をあんま発生 させないような筋トレを勧めるべきなんだよ。 彼は70歳過ぎたら自分の2本足ではヨタヨタで歩けなくなるよ。 1日1食ってのは、極端な旗掲げて衆目集めて本を売ろう っていう彼と出版社の宣伝文句だよね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch