【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】 - 暇つぶし2ch342:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/04 07:35:50.48 hhl3mvrM
>>340
そうかなビル
今ではアミノ酸スコアは3日くらいで100になればいいってなってるよ


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