【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP

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340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 07:26:49.21 QJ5eWNAU
>>339
いやソレはどうかと
やはり動物性たんぱく質が体にもっとも適している
人間は植物ではない
イソ系は悪くはないが筋肉だけでなく肌や骨を構成するのはヤハリ動物性蛋白が優位

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