【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP

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282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 10:41:28.85 +kIDgngT
>>280
俺は９ヶ月まできててやっと-14kgくらいだ
２週間程度でなんだかんだ言ってたら続かんからもっと長いスパンで見よう

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