【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】 - 暇つぶし2ch281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 10:24:15.10 m16sLbVy
余程追い込まない限り、２週間程度で変化なんぞ出ないっしょ。
今まで何もしてなかった人ならまた話は変わるんだろうけどさ。