【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】 - 暇つぶし2ch169:D紳士 12/06/30 05:50:14.14 dQ5mXsoCみなさんおはようございます ゴリラマッチョの幻影から抜け今は完全に低体脂肪率ボディーに脳がシフトしました。 このupは77kgほどで筋トレもなしの10年くらいまえのでしょうか? 筋トレせず細くなるとここまで貧弱になるのですよ。 今は90.5kgですが筋トレしながら減量すれば80kgでも貧弱には見えないでしょう。 URLリンク(dl8.getuploader.com) あっ細くとも私のup自体見たくない人はクリックしないでくださいね。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch