【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】 - 暇つぶし2ch169:D紳士
12/06/30 05:50:14.14 dQ5mXsoC
みなさんおはようございます
ゴリラマッチョの幻影から抜け今は完全に低体脂肪率ボディーに脳がシフトしました。
このupは77kgほどで筋トレもなしの10年くらいまえのでしょうか?
筋トレせず細くなるとここまで貧弱になるのですよ。
今は90.5kgですが筋トレしながら減量すれば80kgでも貧弱には見えないでしょう。
URLリンク(dl8.getuploader.com)
あっ細くとも私のup自体見たくない人はクリックしないでくださいね。


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