【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129at SHAPEUP

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974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:44:17.82 2p7p9WM+
>>972
栄養バランスも問題ない
ウォーキングも1日の運動量としては十分
あとは毎食食べてるご飯の量で多少調整すれば、50キロはすぐに切れるよ
気長に続けて

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