12/06/28 13:17:12.37 I4lcF6gK
>>93
仰るとおりだ サンクス
外食では誘惑に負けずに頑張るわ
運動が嫌いなわけじゃないんで、足に負担にならない程度+多忙につき準備を含めて時間かからない=省運動ならできる
ピラティスとか踏み台昇降とかホットヨガとかそれ系でもいいんだ
なにぶん久しぶりだし、そういうのの新たな奴やおすすめの奴あれば教えて欲しいと思ってな
12/06/28 13:17:12.37 I4lcF6gK
>>93
仰るとおりだ サンクス
外食では誘惑に負けずに頑張るわ
運動が嫌いなわけじゃないんで、足に負担にならない程度+多忙につき準備を含めて時間かからない=省運動ならできる
ピラティスとか踏み台昇降とかホットヨガとかそれ系でもいいんだ
なにぶん久しぶりだし、そういうのの新たな奴やおすすめの奴あれば教えて欲しいと思ってな