12/07/15 13:41:27.37 MwyfrVBa
男 19歳
身長171 体重67
ウエスト一番太い下腹辺り85
見た感じお腹は胸筋から腹筋の真ん中くらいまで
縦に筋肉の割れが見えるのですが
ウエストがまったく締まらない状態になってます
スポーツをしたりしてもまったく変わらず食事も普通で間食もありません
一応体重は85から67まで落としました
ウエストだけがあまり変わらずって感じなのですがどうすればいいでしょうか？
12/07/15 13:41:27.37 MwyfrVBa
男 19歳
身長171 体重67
ウエスト一番太い下腹辺り85
見た感じお腹は胸筋から腹筋の真ん中くらいまで
縦に筋肉の割れが見えるのですが
ウエストがまったく締まらない状態になってます
スポーツをしたりしてもまったく変わらず食事も普通で間食もありません
一応体重は85から67まで落としました
ウエストだけがあまり変わらずって感じなのですがどうすればいいでしょうか？