12/06/27 23:33:45.52 vgl5ZDIs
どうもありがとう。
じゃあ血糖値を上げても良い事ないって事か…
今まで食事制限、筋トレ有酸素運動の王道ダイエットと消費カロリー＞摂取カロリーの理論だけを信じて順調に痩せてきたけど、俺の考えは間違ってるという事か？
12/06/27 23:33:45.52 vgl5ZDIs
どうもありがとう。
じゃあ血糖値を上げても良い事ないって事か…
今まで食事制限、筋トレ有酸素運動の王道ダイエットと消費カロリー＞摂取カロリーの理論だけを信じて順調に痩せてきたけど、俺の考えは間違ってるという事か？