12/07/11 17:12:45.22 lJuIrHR7
>>685
鉄とかミネラルが不足してる可能性は？
いいたんぱく質を取るのも大事だけど
たまには赤身の肉（ラムがお勧め）やレバ―も食べないと駄目だよ
生理不順や疲れということからして鉄欠乏性貧血の気がする
一度病院で検査してもらったほうがいい
12/07/11 17:12:45.22 lJuIrHR7
>>685
鉄とかミネラルが不足してる可能性は？
いいたんぱく質を取るのも大事だけど
たまには赤身の肉（ラムがお勧め）やレバ―も食べないと駄目だよ
生理不順や疲れということからして鉄欠乏性貧血の気がする
一度病院で検査してもらったほうがいい