【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129at SHAPEUP

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637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 08:48:49.56 fx6ensc9
>>633
食パン1枚はデカいね。1日150kcal分の消費カロリーが増えれば、同じ食事内容で年間で7.6kgも痩せられる。
基礎代謝が150kcal少なければ、同じ食事内容だと1年間で7.6kgも太っちゃう。

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