12/06/27 20:37:55.33 uqdBPxLW
>>61
いや、だからよく噛んで食べましょうと言われるのも、高インシュリン食のご飯を食べる事を前提とした話なんだよ
高インシュリン食は食べた時に腹膨れないというより、次に腹減るまでの時間がカロリーの割りに短い
12/06/27 20:37:55.33 uqdBPxLW
>>61
いや、だからよく噛んで食べましょうと言われるのも、高インシュリン食のご飯を食べる事を前提とした話なんだよ
高インシュリン食は食べた時に腹膨れないというより、次に腹減るまでの時間がカロリーの割りに短い