【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 12:55:36.32 ZnYBd4az 話をまともに聴く気がないのならば、 尋ねなくてよかったのに 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 13:19:05.79 BJOrIHsC >>400 ソース見てこいよバカｗ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 13:26:49.19 339NZWWT 見てきた 俺は2000kcalも常食してないし、問題ない 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 13:28:40.91 Z/F5IixO >>398 その資料のグラフを見ると、朝食の数値が0.4になってるな。 キロカロリー・体重Kgと書いてあるから、体重60Kgの人は60×0.4＝24Kcalって事か？ 夜に食べるとグラフでは0.1だから、60×0.1＝6Kcal。 たしかに4倍になるけど、問題になるような数字じゃないと思うが。 一口減らせば調整可能だと思う。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 13:57:41.91 US6iUvDd あれ？読んだ人と読んでない人が言い争ってるの？ 短期的な話だとあんまり変わらないよってことだけど、5年10年と夜型やってると太るよって話 朝型と夜型で1日12kcalの差、1年間で4300kcalだから脂肪で0.6kgの違い 10年間だと6kgだから、長いスパンで考えると朝型にしといた方がいいんじゃないかなー、そんな感じ それを微々たる差と思うのかどうかはその人次第 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch