【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129at SHAPEUP

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151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 05:58:45.20 qEfBezb+
>>148
消化遅いもんの方が太りにくいよ
もちろんカロリー同じなら同じだが、同じように食ってる限りは消化遅いもんの方が総摂取カロリー低くなるのが当たり前だから

ただし胃腸には負担が掛かる

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