12/06/28 23:13:37.24 2LRoTiVV
>>131
薬を処方できるのは医師だけで、カウンセラーは出来ないんでね？
臨床心理師がいる精神科、心療内科に行けば良いんでね？
あと図書館の医療本の棚行くと、精神療法、心理療法の本が並んでると思う。
怪しげな自己啓発関連の本でなくって、医療関係の本ね。
認知療法関連の本は参考になるかもしれない。
ダンナにも運動させてキビキビ動ける体質にして、
で週に1回か2回、ダンナに子供預けてプールに行くとかさ。
プールで泳いでる間は、完全に俗世の事忘れられたりする。