【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 14:14:54.02 vgl5ZDIs 詳しい人>>40頼む どうしても知りたいんだ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 15:07:54.24 7qK6dpW1 34歳♀です。 元々かなりの便秘がちでした。 プロテイン系置き換え開始に伴ってオオバコを混ぜて飲んでます。 置き換え自体は朝食の１回／日ですが、 オオバコを飲み始めてからお通じが毎日２回くらい毎回多量に出るようになりました。 お陰でお腹がペタンコ、お通じもガスも無臭？ってくらいになったのですが オオバコとプロテインを一緒に摂っていると栄養素はきちんと吸収されているのか心配です。 せっかく高いドリンクを使っていてもそれなら意味ないですよね？ それともオオバコで固められても、きちんと分解吸収されているのでしょうか？ オオバコは飲みきる頃には固まり始めている状態の濃度で飲んでいます。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 15:22:50.91 0wrGRBI7 >>50 GI値自体まだあまり信頼度が高くないから過信はできないけど 糖吸収度が高ければ血糖値も大きく上がり、インスリンが追加分泌されて脂肪変換率が上がるというのは定説 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch