【ファスティング】断食スレ【デトックス】at SHAPEUP【ファスティング】断食スレ【デトックス】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/20 21:09:56.34 YojoUSyE 20日達成 停滞期に入ったのか体重の落ち方が鈍くなった 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 06:13:54.08 QJnGYidX さっき食べ過ぎてしまったので、今日から3日間決行します。 （一応水のみの予定。常飲してる漢方薬は飲まないとだけど。） 昨日測った時点では47キロだったけど、今は49今キロぐらいになってるだろうなあ… 何より膨張した胃を元に戻したい。 食べ過ぎたのはラーメン、パン、ご飯と炭水化物のオンパレードだったんで、 消化したら筋トレします。普段は食べないんだけど、ストレス食いしちまったorz 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 09:20:35.91 KeMCF7km 復食って基礎代謝以上の食事を摂るべき？ 断食5日＋復食6日目だけど、すぐお腹一杯になるのでなかなかカロリーが摂れない。だからといって体重減る気配も無い... 節約モード云々もあるし、ガツンと食べたほうがいいのか、徐々に量を増やすべきなのか～ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/24 17:34:51.64 SA4ojwrs 24日目 あからさまに体力が落ちてきた 吐くものも無いのに吐き気がする 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch