12/06/26 18:19:08.97 z7Lu1bHk
>>91
120キロ弱から70キロ程度まで痩せたんだが、
85キロくらいまでは一日1200カロリー以下で、15000歩ウォーキング＆筋トレでも
体調良好でガンガン痩せた。
月5～7キロくらいのペースだったかな。
ところが85キロくらいから、とにかく腹が減って腹が減って。
仕方なく、運動量は落とさず一日1500～1800カロリー摂取するようにした経験がある。
それでも腹減ったけど。
これはどういう現象だったのかね？
内臓脂肪のストックが費えたからなのか、体が限界を訴えたのか？単なる精神的甘えだったのか？