12/07/12 11:37:43.28 +npstrkq
>>492
>>493
我ら同胞
私はもともと166センチ50キロで130キロまでいきました
うつと不眠がひどくて精神病院に二回入院しました。21歳なのに
精神科薬って交感神経に働きかけるからお腹が空くのかな…
うつで貧乏で自炊できないからひたすらおかゆ食べて100キロまで行って入院先で
ジプレキサ出されて一昨年130キロになりました
80キロまでなんとか落としたけど、ここから減らないし、夜食が止まらないしで、参ってます
食事制限はレコーディングしながら１日1500キロカロリーくらい(しかし夜食は含まないという；；)
運動はウォーキング、エアロバイク、たまに水泳や弓道くらいです
もともと痩せ型でベジタリアンなのに薬を飲んだとたん三桁なんて薬恐ろしすぎますね
夜食はしていますか？
夜食の止め方とか工夫とかありますか？
なんとか突破口を開くためジョギングを始めようかな…