100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1tat SHAPEUP

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311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 12:56:33.73 0v4ZUtnJ
>>306
だんだん負荷を増したり
食事を厳しくして行かないと
頭打ちになるから頑張ってね

ドカ食いは一食程度なら
2,3日で戻るし
それ目標に生活維持できるなら
ありかなと思う

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