100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t

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100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t - 暇つぶし2ch246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 21:51:56.28 x1LXZj8H
>>239
確かに運動を急にはじめるとすぐ挫折しそうになるよね
とりあえずラジオ体操とストレッチくらいから始めてみるとか
どうですか？
結構気持ちいいし柔軟性あがるし、真剣にやったら
いい運動になるのでオススメです

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