100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1tat SHAPEUP

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242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 20:06:38.95 foKmbCXc
>>239
俺は食事制限だけでダイエットして免疫が下がりあっという間に体調不良になって減量も停滞した経験から運動しろと言ってるんだよ
段階も糞もない
運動してれば多少、食事制限を厳しくしたって体調は万全だし精神的にも覇気が出る
張り切ってやると続かないとか言ってるが、むしろ逆だよ

王道ダイエットは全ての悪循環を好転させ１００キロ超デブが這い上がれるダイエット法だと俺は思う

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