12/06/28 23:54:08.67 QMAEAv7J
>>153
男なら１４～１５％くらいまで減らしていいと思うよ。
皮下脂肪はなかなか落ちないけど内臓脂肪は割とあっさり落ちるので、
メタボ圏内は脱せるのではないかと。
12/06/28 23:54:08.67 QMAEAv7J
>>153
男なら１４～１５％くらいまで減らしていいと思うよ。
皮下脂肪はなかなか落ちないけど内臓脂肪は割とあっさり落ちるので、
メタボ圏内は脱せるのではないかと。
12/06/28 23:54:08.67 QMAEAv7J
>>153
男なら１４～１５％くらいまで減らしていいと思うよ。
皮下脂肪はなかなか落ちないけど内臓脂肪は割とあっさり落ちるので、
メタボ圏内は脱せるのではないかと。