100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1tat SHAPEUP100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/28 19:16:34.51 0xaggr+I ふと疑問に思ったが体脂肪率が標準圏内に入ったら、たとえ体重が標準以上あってもダイエットは終了するべきなんかな？ だとすると、それ以降の減量は健康の為ではなく単なる自己満足に過ぎないって事だよな？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/28 22:16:04.22 QMAEAv7J >>150 標準圏って意外と広いので、 リバウンド対策としても、 標準値の中で低めのラインまで持って行くとよいかと。 それ以上はまあ、アスリートとかモデルっぽい体型にまでなりたいならやるがよろし。 ただ、それまで以上に努力もいるし副作用も出やすくなる。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/28 22:20:10.31 D49zUlgg ハリセンボンのはるかぐらいの体型に憧れるな よほど少食だから維持出来るんだろう 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/28 22:49:00.08 0xaggr+I >>151 どうもありがとう とりあえず体脂肪率１８％までいって標準圏内だが、まだブヨってるからもう少し落としてみるわ ってか、ウエスト８８センチだからメタボ判定だし… 何が標準なんだろな？ｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch