12/06/27 10:09:03.93 JqtymZVP
自分ではまだまだ体力があるつもりだったけど、４０越えてから体の不調がしゃれにならんかった
ダイエット決意したのは膝と腰があまりに悪くて将来がマジで不安だったから
ちなみにビリーやったらまったく出来なかったのもショックだった・・・
食事制限もしながら少しずつ頑張ったけど痩せると単純に体が快適だね
不摂生していた時の自分の体は辛かったろう 今後は自分の体を大事にするよ
12/06/27 10:09:03.93 JqtymZVP
自分ではまだまだ体力があるつもりだったけど、４０越えてから体の不調がしゃれにならんかった
ダイエット決意したのは膝と腰があまりに悪くて将来がマジで不安だったから
ちなみにビリーやったらまったく出来なかったのもショックだった・・・
食事制限もしながら少しずつ頑張ったけど痩せると単純に体が快適だね
不摂生していた時の自分の体は辛かったろう 今後は自分の体を大事にするよ