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名古屋大医学部調査 「腹一杯食べる人はメタボになりやすい」
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「腹一杯食べる」男性に比べて「腹八分目に控えている」男性はメタボの発症リスクが約半分だった。
また、「脂っこいものが好きな」男性に比べて「あっさり系が好きな」男性も発症リスクが約半分。
さらに、塩・しょうゆ・みそなど「濃い味付けを好む」男性に比べて、「薄味が好きな」男性はメタボの発症リスクが30%低く、
「濃い味付けが好きだが控えている」男性は40%も発症リスクが低いことが分かったのである。
なんか当たり前じゃんって事もまじめに調査してるんだな